스트레칭
앉아만 있다보니 허리가 너무 아픔ㅜㅜ 몸 푸는데 좋은 스트레칭이나 체조 추천 좀 해주세요
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두 물체 사이에 용수철 놔두고 압축시켜 정지시킨다음에 가만히 놔두면 양옆으로 같은...
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