두부다이어트...
땡보님이 했나요? 블릿이 했나요???
어떤두부 먹어요?
순두부? 판두부?
아무 소스 안하고 그냥 쌩으로?????
닭가슴살 안먹나요???
운동 안해도되려나 ㅠ
할시간없는뎅 운동 ㅠㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
오르비를 좀 하는 사람은 분탕인 걸 눈치채서 거르는데 평소에 안 보던 사람들이...
-
항상같은자리앉아가는 그녈보곤해
-
맨날 의대 고민글마다 기어와서 허구한날 모집정지 불인증 떡밥 갖고와서 선동질하는것도...
-
일본 도착 4
좀 어지럽네
-
훠훠
-
이ㅜ짤 개웃기네 0
면허도 없지만 주변에서 양발운전은절대안된다고 귀에 딱지앉도록 들어서그런지 웃김
-
국어 1회차 패드로 퓰어도 ㄱㅊ함요? 국어는 진짜 채드 보고 하지 마라 들었는데 걍...
-
아침 뭐먹지
-
투데이 ㅈㄴ 적어
-
다시 잠 ㄱㄱ혓.
-
관망하다가 심심해서 놀았음뇨 월요일에 내리려나...
-
냈으면 좋겠다
-
Was turn?
-
이거 jlpt 12급 딸 수 있나
-
의협이랑 다음 정부랑 협상하지 않을까...
-
얼버기 3
ㅈㄴ 잘 잤디 ㅋㅋㅋㅋ 개운하노
-
명지대식 837 이과중 낮은 과 ㄱㄴ? ㅈㅂ요
-
(서울대 합격 / 합격자인증)(스누라이프) 서울대 25학번 단톡방을 소개합니다. 0
안녕하세요. 서울대 커뮤니티 SNULife 오픈챗 준비팀입니다. 서울대 25학번...
-
냥대 변표 3
변표 나왔대서 들어갔는데 건축학과 최초에서 불합됐더라ㅅㅂ수학때문에 서성한 못가겠죠?
-
자료 뭘로 쓰심 자체제작? 시중교재?
-
얼버기 8
ㅈㄱㄴ
-
도란도란 란도 최현준네 막내딸 최모닝 공주님의 생일입니다 많은 축하바랍니다 귀여우니까요
-
인강 (많이) 듣기는 입시 실패하는 지름길입니다 특히 무지성 풀커리 + 이강사...
-
나는 그래도 머리길렀으니까 다르게 보이려나 ,
-
아가 기상 3
부지런행
-
심리학과랑 언어치료학과 둘 중 어디가 더 좋을까요? 공부량은 둘다 많다고 들었는데...
-
어여자다 라는 말이 됩니다
-
재입학말고는 불가능인가요? 약대 2학년 복학예정인데 1학년부터 다시 다니고 싶어요…...
-
여름에도 마이까지 갖춰입었는데 너무 성실했나?
-
예비 고2 물리를 방학동안 방인혁 더 퍼더멘탈+마더텅을 풀고 시험기간동안은 완자 +...
-
메가스터디 물화생지. 배기범. 고석용 백호. 한종철. 오지훈. 들을 생각인데....
-
훈련전 아침식사 3
셔틀런 뛰는날이라 많이 먹으면 안돼
-
고대 변표 0
이러면 토 일 무조건 안나오고 다음주 확정임? 오늘 나올 가능성도 있음?
-
점장인지 미친인지 최저시급도안주면서 원하는건 더럽게많네 아 최저도 못쓸거면 걍...
-
얼버기 10
-
얼또기 7
얼리 또리 기상
-
한달 될까말까임 ㅋㅋㅋ 고1때 3월이랑, 수능 증명사진 시즌..
-
별과바다님의 트리에 메시지를 남겨주세요! #내트리를꾸며줘...
-
올라올 땐 연대생이었던 내가 내려갈 땐 설경 5칸?
-
진학사 등수 2
모집인원이 5명인데 저기써있는것처럼 제가 4등인데 왜 추가합격인건가요? 5등까지는...
-
과목마다 3프로 5프로씩 가산을 주는건가요 아니면 사탐 2개 과탐 2개를 보면 전체...
-
그냥 공부하는 거 올리려고요 헤헤
-
의무병 질받 7
자대 배치 전임
-
언제오시는거에요...
-
도와주세요 3
모집인원이 12명이고 예비9번이에요… 현재 5칸 추가합격 뜨는데 작년 재작년 둘다...
-
서성한 3
국수잘 특히 수잘 표본은 메디컬 빼면 소진이고 국수잘에 서성한이 커트가 착해져야...
-
응..그래야만하지.. ㄴ나없이 가는건 말 안대지 응..
-
웨컵 예 4
이렇게 일찍 이러난건 엄청 오랜만인데
-
얼버기 3
반갑습니다
-
고대 진학사 0
지금 적용된게 작년 분리변표인거같은데 변표 나와도 크게 안달라지겠져?
아....
요새 사람들이 다 후덕해졌다고 해서
매일 아침 운동하고있어요..............
절망ㅋ
체중계 위에서면 더 절망
거울보면 확실히 절망
ㅠㅠ
샐러드 + 두부 한 모
난 그냥 생식용이나 찌개용 먹었고
드레싱 살짜쿵 쳤고
아침 먹고 점심 패스에 저녁은 두부
이렇게 하고 하루에 두 시간 운동했엉
운동거의못하는데 그냥 점심저녁응 두부로 먹어도 되려나????...Aㅏ...ㅠㅠ
헐 이정도였다니
저번에 언뜻 고시생이시라고 들었는데... ㅎ
하루 20분만 투자하세요. 줄넘기가 있습니다.
다이어트는 사실 먹는 게 대부분입니다.
근데 뺀 살을 유지하려면 운동은 필수거든요.
저녁 단백질 드시고, 줄넘기 해주세요. ㅎ
예전에 줄넘기 했는데...
....여자에겐 말할 수 없는 부위가 같이 빠지더라고요...... 그 부작용이 심각한 수준....-ㅅ-....
야채건 두부건
소스 많이치는순간 다이어트는 바이바이죠....
드레싱 대신 간장을 살짝 치는 게 가장 좋죠.
생으로 먹는 게 제일 좋으나 그건 오래하기 버겁고...
생으로 먹는거 생각보다 쉬워요...
생으로 먹는거 생각보다 괜찮아요 ㅋㅋ
약간비려요 ㅜㅜ