긴장되서 잠이 안오는 친구들아 좋은 얘기 듣고 가자
읽으면서 윙? 싶으면 그냥 넘어가도 돼..나는 그냥 불교철학에 관심이 많아서 이런 사고방식을 가지고 살아...ㅎㅎ
나는 99년생이고, 음 예전에 재수를 했어... 내일 하루에 너희들의 일 년의 노력이 평가되는 기분...정말 긴장되지
사실 나는 부정맥이 있어서, 심박수가 지나치게 높아지면 응급상황이 발생할 수도 있었어ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서, 나는 수능 도중에 크게 긴장을 하면, 정말 큰일이 나는 상황이었어. 그래서 이를 위해서는
"긴장하지 말자, 긴장하지 말자"같은 자기암시로는 부족했지. 나는 이런 거가 특히 효과가 없는 사람이야.
그래서 수능을 대하는 나의 근본적인 관점에 대한 고민을 했고, 그래서 근본적으로 "수능을 못 봐도 되는 이유"에 대해서 자신을 설득했지. 뭐 이를 두고 정신승리네 나약하네(?)와 같은 말을 할 수도 있겠지만, 나에게는 꽤나 설득력이 있는 생각들이 있었어. 그것들을 나열해볼게
1. 내 실력 보다 좋은 성적이 나올 경우: 대학에서 다른 학생들을 따라가기 정말 힘들 수가 있어
내 실력 보다 낮은 성적이 나올 경우: 대학에서 공부를 하면서 평소대로 한다면 비교적 쉽게 학업적 성취를 이룰 수있어.
2. 아무리 결과가 중요하다고들 했지만, 나에게는 과정이 더욱 가치있게 느껴졌고, 이 생각은 아직도 변함이 없어. 물론, 결과도 중요하지, 하지만 좋은 과정에는 보통 좋은 결과도 따를 뿐더러, 좋은 결과가 나오지 않더라도, 좋은 과정을 지나면서 느꼈던 수많은 가르침들, 고민들이 결국 너의 인생에 더없이 소중한 자산들이 될거야. 그러니, 마음 편하게 평소대로 하고 와. 과정이 좋지 않은 학생들도 있을거야. 이런말은 잔인하겠지만, 너무 요행을 바라진마. 껍데기는 벗겨지기 마련이야. 딱 실력에 맞는 학교에 가는게 길게 봤을 떄는 더 좋아보여. 그게 더 이치에 맞는 일이기도 하고. 욕심이 생기면 한번 더 해도 되고, 그렇지 않다면 점수에 맞춰서 가도 돼. 만약 너가 너의 과정에 후회가 없다면, 그 자체로도 이미 아름다운 경험이고, 자산이야. 너의 노력이 정직했다면, 너의 노력은 결국 너를 배신하지 않을거야. 점수가 안나오더라도 결국 빛을 발하게 될거야.
3. 좋은 대학 간다고 "행복 시작!"아니야...그냥 몇주간은 뽕좀 맞겠지만, 그냥 시간이 지나면 ㄷ다시 돌아오고, 수능 조졌다고 해서 "불행 시작 ㅠㅠ" 도 아니야...행복은 그런 것과는 거리가 좀 먼거 같아. 그냥 결과에 대해서 너무 집착하지 않아도 돼..
마지막으로, 창의적인 사고는 여유에서 나오는 것 같아. 앆! 잘볼거야! 틀리면 조진다! 수능만점! 이러면 사고가 경직되기 쉬워. 약간의 긴장은 도움이 되기는 하지만, 지나친 긴장은 안좋단다. 좀더 마음에 여유를 가져. 그냥 수능장가서 "얼마나 재미있는 문제들을 가지고 왔나 볼까?" 같이 생각하는 것도 좋아. "하하 여기서 힘을 주네! 귀여운 것들! "이런식으로 ㅋㅋㅋ나는 그냥 놀러간다는 생각을 하려고했어.
+) 명상 가이드
명상을 하면서, 어떠한 것도 강제하지마. 너의 감정을 조절하거나 억압하려 하지마. 그냥 그대로 냅둬. 가만히 호흡을 하면서...그냥 긴장되는 마음이 들면 '어 내가 긴장을 하고 있구나...긴장은 이런 느낌이네....'이런 생각으로 내부, 외부의 자극에 대해 어떠한 평가도 판단도 내리지 말고 그저 바라보는 거야. 이 명상을 하면서 뭔가를 바라지마, 뭔가를 바라는 것 또한, 너가 바라봐야할 대상으로 여겨. 그저 바라봐. 아무런 평가도 내리지 말고..
좀 횡설수설하고 말이 두서가 없었는데...조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람이야 으랴!!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
어그로 끌고 공구하려는 사람인가
-
나멋지다
-
벨링엄이 이걸? 0
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 넣네 ㅋㅋㅋ 뻥글 개같이 부활하나?
-
4개월만 있다가 와도 영어 능력, 특히 슬랭이나 실전회화 부분에선 확 차이날텐데.....
-
술마시고나니까 2
왤케 머릿속이 텅텅비고 꽃밭이된거같지... 잡생각사라지고 깔끔한느낌이라 좋긴한데...
-
7월이다 7
2024년의 절반 어디 감
-
책없이 강의들어야해서 부탁좀.. . 국수
-
9평까지 100일패스인가 있지 않았나
-
입시에 대한 잘못된 정보 퍼뜨리는 사람들 너무 많음 9
올1컷이 연고경을 못가느니 등등 무슨 나형 시절 말하는 줄 아나
-
오늘 밤새서 볼 강의 추천좀
-
와 뻥글 망했네 7
진짜 망했네
-
머리가 어질어질하노 물론 푼거지 맞은건 아님 ㅎ
-
무엇이든 물어(bite아님)보세요
-
Fuck respect 난 그딴 거 안 키워 난 내가 최고라 믿는 애 내가 최고야...
-
입시 얘기 벅벅하고 싶은 밤이군
-
미친 비 1도 안오고 개맑네
-
국어…. 0
지금 중학생인데 국어 빠작으로만 비문학, 문학 다 하는 게 좋을가요 아니면 우공비나...
-
직관력 잘 안통하는 n재 있나요??
-
ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
물리 역학문제도 재밌었는데 과탐하길 잘했다 생물 조합은 재미는 확실히 있는 듯.
-
같은건없다
-
높을까요?? 항상 3합5 3합6만 준비했었어서 4합5 4합8 인문 최저충족률이...
-
5덮 사문 50 14
쉬운거같긴한데 공부시작 3주지나고 50점 보이니까 기분은 좋음
-
업뎃이네 그냥자야지
-
5분후에자야지 3
내일은일찍일어나야하는데...
-
지금 국어는 김승리 얼오카 문학만 끝내고 kbs 하면서 빨더텅… 조금씩 푸는데요ㅜ...
-
슈특 9
슈냥특강
-
갔다올게요 12
국방부 시계가 째깍째깍
-
왜 내 인생엔 수능밖에 남지 않았지 내년엔 벗어나 있을 수 있겠지.. 하는 희망을...
-
고3때 친해진놈인데 약간 난 놈?이라고 해야되나 고3때 147일쯤이였는데...
-
재수할때 내신 0
제가 입시에 관해서 잘 몰라서 그러는데 고3때 본 투과목이 B가 뜨면 재수할때...
-
현우진쌤 뉴런 0
공통 수1,2는 되게 인상 깊었고 얻어가는게 많았는데 확통은 뭔가뭔가네요...정상인가요?
-
이번 6모 64점입니다.... (20번 열린구간 한글을 못보고 22번 수열 식 밑에...
-
ㄱㅁ하거싶다 3
-
다음달 7월 중순에 전역 예정이고 전역하고 독재 들어가서 반수를 시작할려고 합니다....
-
루미큐브하실분 1
3931265
-
솔직히 말하면 외고 베이스 + 2년 열심히해서 국수영 211 나왔다해도 문디컬 or...
-
노베인데 생명 어떻게 공부해야할지 모르겠어요 으악
-
60일은 N제 죠지고 나머지 40일은 매일 실모 조지면 되겟다 완벽하다 이거야 캬캬캬캬캬캬캬캬캬캬
-
7월이군 5
시간이 참 빨라.
-
7월 1일
-
왜 사람들이 꾸준히 150일 10시간이상하면 기적을 만들 수 있다고 한 이유가...
-
자기 전 ㅇㅈ 15
죽어가는오르비를살려(재탕임) 여러분인증하세요
-
수능중독말고 0
대학가서학점올리는재미로살자
-
키워드 정리중인데 철학가마다 중심되는 키워드좀 적어주고가..
-
성적이 쑥 오르니까 재밌네
-
대학교 과 잘가도 가서 학점 못따면 의미 없지않음?? 문과 취업안되서 아공계...
-
국어 백분위 93 수학 백분위 97 영1 탐구 96 96 이면 감??
-
잘자용 2
도로롱
-
화공 기준 어느정도 가냐
참선배의 조언..
참선배ㅋㅋㅋㅋ부끄럽구만ㅋㅋ그런건 아니야ㅋㅋㅋ
저도 19,20 수능 응시자였는데 게시글 보다가 저 또한 기억이 새록새록하네요!!
잘 읽었습니다 ㅎㅎ
와..ㅋㅋㅋㅋ뭔가 반갑네요ㅋㅋㅋㅋ지금 99가 노인네 소리 듣는게 감회가 새롭네요ㅋㅋㅋㅋ
99면 아지매랑 아조씨죠 ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ아님니더ㅠㅠㅠㅠ