낮에 졸음 쏟아질때 ... 잠깐 자기 vs 극복하기
이런 경우엔 어쩌죠....
제가 낮에 졸릴 경우 그 상태로 공부하면 비몽사몽하면서 15분에 끝낼걸 1시간 동안 못 끝내는 사태가 발생합니다...
그래서 저는 걍 졸음 심할때 딱 10~15분을 자요 그러면 진짜 졸음이 완전 사라지고 그 이후에 집중할 수 있거든요... 이렇게 보면 당연히 잠깐 자는 편이 합리적이죠...
그러나 여기에 딜레마가 있어요... 한번 쪽잠 자는 버릇이 생기니까 벌써 한달째 매일 하루에 한번씩 이짓을 하고 있거든요... 어찌보면 15분 투자해서 1시간 버는 합리적인 행동이지만, 이게 수능 날까지 지속되면 곤란하니까요ㅠㅠ
사실 안자고 집중하는게 당연히 제일이지만 한심하게도 그게 안되네요ㅜㅜ
여러분들의 생각이 궁금합니다
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15분>>>>>1시간
저라면 자겠어요~ 시간패턴은 한 2주전부터 잡으셔도되요! 10분정도자고 한시간 집중잘되시면 당연히 쪽잠자는게 좋죠
저도 당연히그게낫다고생각했는데,,이비에스에서 수능만점자는 절대안자던데요ㅋㅋㅋ부러움.. 진짜 열정이 엄청나면 안졸린가ㅜ