잠에 대하여 2 - 어떻게 잠에 들 것인가
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ㅈㄱㄴ
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윤도영 쌤이랑 ㄹㅇ 목소리 닮으심 팬이에요
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대부분 50kg대 중반이더라 확실히 우리나라 피지컬 많이 좋아짐
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ㅈㄱㄴ
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내가6평치기전에 0
국어ebs학습다안되어있는데 뭐뭐나오는지 알고 학습해가서 점수딸치기vs그냥보기...
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오르비 풀네임
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얘는 이과 누백으로 계산한거고 이건 인문계 누백 서울대 연세대,고려대...
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문과 라인 좀요 2
91 90 2 98 96 이정도 백분위면 어디까지 노릴수 있나요?
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여자 키 170에 50키로vs60키로 둘중에 뭐가 더 보기좋음? 8
난 개인적으로 닥훈데
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기출집풀면서 깨달은 부분이랑 답을 노트에만 적고 체크하시나요? 아니면 문제집에 다...
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그래 이게맞지 그자리 문현빈 지타라
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평균적으로 한 쉬운 4점 정도일까요 수열파트 푸는데 안풀리는 문제가 한둘이 아니라ㅠ
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못먹어요?ㅜ
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그니까 일단 줘봐 ㅋㅋ
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글씨 굵게만들거나 공백기호 같은건 어케 쳐요?
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의대생들은 무슨 죄인지 쩝 ㅠ 사명감으로 버티는 것도 슬슬 너무 지치네요 이제
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안녕하세요 독학재수 하고 있는 작수 본 재수생 입니다. 혼자 공부를 하려다 보니...
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나만어려운가.. 왤케어렵지
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쎈 왜 이러냐 0
왜 문제집 분리 안됨? 기하만 이런거임?
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그래도 머리숱은 좀 많은데 나랑 바꿔줄 사람 ㅜㅜ 머리가 위로 자라 가라앉질 않아 ㅜㅜㅜㅜ
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깔끔
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ㅎㅇ 0
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정석민 현강을 내신 휴강 기간 끝나고 부터 다닐 것 같은데 현강 자료 뭐주나요?...
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안 먹을 순 없으니 더 많이 먹어야겠죠?
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대표적인 예시로 내가 있음
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재밌어
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문기정과제를박박 0
박박이
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대중교통비 지원하는거 같은데 좋나요?
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이거보셈 ㄹㅇ
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작년엔 미적이었고 올해는 기하고 내년엔 확통도 볼거임 ㅋ
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ㄷㄷㄷㄷ
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헬리콥터는 헬리 + 콥터 가 아니라 헬리코 + 프터이다. Helico -...
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해설인강 필수로 구매해야되는걸까요
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고백은 1
관계의 시작이 아니라 관계의 완성
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하루정도는 잠 몰아서 자줘야하는듯 각성제는 마약과도 같음요
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공통미적 둘다 듣는거 ㅇㅂ인가 둘중 뭐가 더좋음? 두각은 미적에서 공통까지 안다뤄주니까 고민이네
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공지사항에 별 말 없는 거 같긴 한데 휴강 기간 끝나면 신청해볼까 해서...
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벌써 곧 20렙에 누적 투데이 1900 넘김 어캄???
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일어나 얘들아
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11일차
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안겨있고싶다 27
슬퍼
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하고싶은 말이 너무 많아
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맨날 글만 저렇게 싸지르고 실제론 유교보이임 다른 사람과의 스킨십 남녀 안가리고...
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그만 놀아야지 5
너 낼 셤이라고
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일본 시골에서 여자랑 알콩달콩 살고싶다......... 2
바다 보이는 조용하고 경치 예쁜곳에서 행복하게 살고싶9나 제 로망임요
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n제 추천 0
6모 확통 72점 3등급입니다. 4규 다 풀었는데 이제 뭐 풀어요
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선착 2
빨리 온것은 오르비를 본단것. 그것이 너의 패착
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오분 휴식 2
감사합니다ㅜㅜ
10cm의 Good night 도 나긋나긋한게 잠이 잘와요 +_+
굿나잇 기타소리 정말 죽이죠 ㅋ ㅋ
권정열 목소리도...ㅠㅜ남자가 들어도 달달
kenny g 노래도 잠 드는데 좋아요. 제가 깜빡하고 안 적었네요.
sentimental
in the rain
the wedding song
추천합니다.
글렌 굴드의 골드베르그 변주곡은 진짜 꿀이에요 ㅎㅎ..
2-5에 인터넷수능 지문이 생각나는군요.. 밤새 왁스칠하기..
♡윤하 빗소리♡
그리고 강박관념에 대한 본인의 사례
한 달전만 해도 본인은 불면 증상에 시달림
시계를 보니 어느덧 세 시
다음날 여섯시에 일어나서 학원가야되는데
진짜 미치는 줄 알았음
세 시가 넘어가고
'아 걍 하루 빼 먹지'
생각하고 알람을 삭제.
다음 날 아침..
대충 아홉시쯤 된 줄 알고
시계를 보니 여섯시.. 이 날 학원에서 안 졸음ㅋㅋ우리 몸은 생각보다 대단하더라고요. 강박관념 더 이상은 Naver
깨알 네이버 ㅋㅋ
2번에 9번 저도 쓰는 방법인데 신기하네요 ㅋㅋ 전 빅뱅직전처럼 한점에 모든게 쏠리는 상상을 합니다. 그러면 잠이 잘오더라고요 ㅋㅋㅋ
구슬치기.
그냥 누우면 잠이..ㅎㅏ ㅠㅠ
지금 제가 잠이 안 와요 패닉 ㅠ
아 자다가 일어나서 잠 다 깸...
어플중에 relax melodis 라는 수면 or 집중용 어플이있습니다. 무료버전 받으시면 안에 바이노랄 비트라고해서 수면에 좋은 파장같은걸 싸주는것이 포함되어있는데 안에있는 다른 멜로디(빗소리 바람소리 같은 자연음 부터 해서 백색소음까지 다양)랑 섞어서 쓰면 잠이 그렇거 잘와요 ㅎㅎ
Sleep as an android 라는 앱도 유명하죠
윤덕이라서 추천
굴드 골드베르그 변주곡 ㄹㅇ..
수면유도제도 좋아요
수면제는 아니고 수면제보다 약한 약인데 확실히 먹고 안먹고 차이가 크더군요
이거 꾸준히 먹은 후 지금은 안먹어도 잠자는 시간되면 잠 잘옴 굳굳
수면유도제나 수면제나 거기서 거기라고 알고있는데... 만약 제 생각이 맞다면 몸에 굉장히 안좋으니 웬만하면 자제하시길 권유드려요. 과거에 비해 부작용이 줄어든건 맞지만 부작용이 없을 뿐이지 안좋은건 마찬가지.
저는 그저 등 붙이고 눈 감으면 바로 잠드는데...
잠이 안온다는건 그만큼 머리를 쓰지 않았다는게 아닐까요
근데 시계를 안 보는데 15분이 지난 걸 어떻게 알죠?
대충 그 정도까지 잠이 안 온다면..이라고 받아들이시면 되요ㅋㅋ
가위 안눌리는법 혹시 아시나요..?
잠이 올락말락할때 눌리기도 하고 자다깨서 눌리기도 하는데 진짜 미치겠네요ㅠㅠ
한번 눌리면 한달동안은 계속눌려요
가위풀리면 정말피곤해서 눈만감으면 잘것같은데
그러면 바로 또가위눌리고ㅜㅜ 연속 10번넘게 눌린날도 많아요
어떻게하죠..
슈베르트 네 손을 위한 판타지아 추천이요. 18분 짜리인데 완전 좋습니다.
난 왜 골드바흐가 떠올랐지