고 3 체력이 너무 딸려서 운동 생각중이에요
일단 집앞에 독서실있고 그 건물에 큰 스포츠클럽이있어서 거리는 아주 가까워요
제가 운동을 생각한 아유는 평소에 운동 하나도 안하다 보니까
2학년때부터 일주일단위로 몸살감기가 걸리더라구요ㅠㅠㅠ 나으면 또걸리고 또걸리고 해서 안아픈날이 없었어요
특히 미세먼지때문에 밖에한번나갔다오면 콧물나고 어지럽고...ㅎ
아픈것때매 공부할시간에 책상에서 잠이나자고있으니까 너무 화가나요 ㅠㅠ
그래서말인데 독서실에서 공부하다가 한시간정도 매일 운동하러가는거 어떻게생각하세요?
근데 걱정인게 운동갔다와서 힘들어서 또 잘까봐 그게...ㅠㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
작수 비문학 1개 언매 4개 틀리고 문학 다 맞고 올해 국어 만점인데 국어 칼럼 써볼까
-
남고기준 한 학년에 이름 김범준인 새끼 최소 3명씩은 있음
-
계속 막힌 느낌이 듦. 수능 전에는 이러지 않았는데 하아..
-
나도저격해줘 2
저격당해볼래 나는깔꺼많으니까
-
20듀에서 쵸비만 월즈 없음
-
스트레칭 하세요 0
다리 부종이 심하실겁니다 유튜브에 골반스트레칭 검색해서 30분정도 되는 거 하세요
-
뉴비는 저격이 당해보고싶어요
-
맛있네요
-
김범준 기대되네 2
저렇게 호평일색인데 한완수 하고 있던 나도 궁금해짐 기말끝나면 스블 나와있겠네 근데...
-
내 사진 하나도 없네
-
너무 잼있어요 이래서 수능끝난 오르비가 찐이구낭
-
보통 성적표 인증할때 과목 백분위 표점을 다 가리진 않음 2
인터넷에 돌아다니는 성적표일때 보통 그럼 보통 ㅇㅇ
-
ㄹㅇ포스뭐임
-
성대 가능한가요 3
공학계열 자연과학계열 전기전자 자유전공 가능한데 있을까요
-
지구고수분들 0
이거 ㄷ 판단하는거 이해가 안됨 내가 모르는 공식이 있는거임?
-
은은하게 계속 심장통증이 있어요 뭔가 속상하면 더 심해지고요 심장이 계속 뭐에...
-
안녕하시기
-
외대 논술 0
기출이 1년당 4개던데 2025 모의, 2024 계속 반복 or 2023까지는...
-
형은 888484야
-
화작 98점 4
언매제외 큐브답변 ㄱㄴ?
-
고2 노베였던 남학생 내신 1학기 1등 (1등급) / 2학기 3등 (2등급) 고3...
-
팔리고 안 팔리고는 나중 문제고 자기가 팔겠다는데 뭔 상관
-
메디컬이나 인서울탑급아님 그냥 아주대인하대라인 공대나 상경대 25살까지 이룬거 군필 하루2갑흡연
-
텔레그램 오류 0
이거 가끔 저만 접속 오류 뜨나요??;; 접속이 됐다 안됐다 계속 ‘연결중’만뜨는데...
-
이게말이나되는건가 100도아닌데과외를한다고?
-
사실 백분위 100이야
-
너무 많아서 0
다음 인증으로 유기 ..
-
. 2
이상한 사람이 많다 자야겠구먼 굿나잇 ㅎㅎ
-
미칠 것 같아
-
헤겔 서양 철학 브레턴우즈 경제 얘네 둘은 걍 밴먹은거임?? 22수능 이후로...
-
부모님이 대치에 정시 컨설팅 미리 신청해놓은게 있는데 신청한 컨설턴트 이름에...
-
날조라네..이래서 선동이 무섭다고 하는거구만
-
수능끝나고 입시 전쟁이 이제 시작되겠죠 저는 현역으로 대학을 가려합니다. 그래서...
-
안자는 사람 9
손한번만...
-
오르비에 사문 50이라고 칼럼 찍찍 쓰더니 까보니 50점이 아니여가지고 탈릅했던...
-
15000원?배달비까지ㅇㅇ 밤이나새벽에..
-
오티는 내 반수를 망하게 할 뻔한 1타강사 저격입니다
-
이름 성별 학교 안까이고 성적인증 할 수 있는 방법이 필요하다. 4
오르비에서 중개해서 성적표 확인 뱃지 시스템 하나 만들어주면 안되나 특정과목 1등급 뱃지 이런거
-
이번시험 현역이나 2-3등급인 분들에게는 1719제외해도 브레이크 걸릴만한 부분들이...
-
뭐 학벌빼고 통합수학 미적88로 숨고 과외가 잡힘?
-
1~2교시 수1 3~4교시 수2 5~7교시 확통 여름방학때 정시로 돌리고 이렇게...
-
강의합니다 10
월 1000만원입니다
-
ㄹㅇㅋㅋ
-
실수3문제하셨나보네... 아쉬웠겠다
-
97이어야 하는데.
-
잔다 1
ㅂ
-
24학년도 배기범t 모의고사 풀었는데 계산실수로 20번 날리면서 47점..10시...
비추요..공부끝내고 집가는길에 간단하게 유산소운동하세요그냥
저는 운동하기시러서 보약이랑 비타민제랑 몸에 좋다는건다달고서 공부했는데ㅋㅋ
학교체육시간에 축구나농구하는게 더조을듯
좋습니다 하세요 두번하세요 초반엔 힘들어도 그게 후반 체력을 좌우합니다
운동은 해서 나쁠거 없ㅇ어요 처음엔 힘들다 느껴져도 하다보면 결국 체력늘어나고 장기적으로 집중력도 좋아질거예요.
글만보면 지금 체력이 정말 약해보이거든요. 처음에 한시간씩 다니는거 힘드시면 격일로 다니시다가 괜찮아지면 매일1시간정도하는거 추천해요!!
너무 힘들게만 하지 않으면 ㄱㅊ
집에서 푸쉬업만 해줘도 근육늘고 좋음
근데 닉보니까 여자분이신것같네영ㄷㄷ
달리기랑 윗몸일으키기랑 철봉에 매달리기랑 하체운동(스쿼트) 하셍
네 여자에요ㅠㅠ 학교 체육시간이 고삼때는 없어요 이학년때 몰아서 해가지구ㅠㅠ
조언해주신대로 하루 삼십분씩 헬스장갔다와야겠어요!!감사합니다
열심히해서올해꼭원하시는대학붙으세요!
근력이 줄고 지방이늘어나면 쉽게 졸리고 피곤해요 아무 운동이든지 꾸준히하세요