하루 생활 계획표 조언부탁드려요..
이렇게 살려고 했는데... 자꾸만 2시 넘어서 자고 의지로 5시 반에 일어나도 너무 졸려서 효율이 없는거같아요...
계획표대로 살면 안졸릴까요..?
아니면 계획표상 자는시간을 늘려야할까요...
일찍 자는법 좀 알려주세요...
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