의예과 희망하는 예비 고2 상담좀 해주세요 ㅠㅠ
안녕하세요 선배님들
의예과 꿈을 꾸고있는 고등학교 2학년 남학생입니다!....
각설하고, 질문드리겠습니다.
1. 보통 몇시간 주무시나요?ㅠㅠㅠ
그리고 고2때 어느정도 주무셨고, 고3때는 어떠셨나요?ㅠㅠㅠㅠ
잠을 줄여야 한다고 생각하면서도....잠을 줄일순 있지만...자꾸 흐름이 깨져버리네요 ㅠㅠ
2.그리고 고3때도 운동하려고 하는데..괜찮을까요?ㅠㅠ
제가 살이 정말 쉽게 붙고...쉽게 빠지는데...
그리고 남학생....이기도..하..하..구..요 ㅠㅠ
그래서 체력도 쌓을겸 해서 운동하려고 합니다!
물론 줄넘기같은 간단한걸로 30분 이내루요!
3. 멘토해주실수 있으신분 계신가요?ㅠㅠ
의대 선배님이시면 좋겠습니다 ㅠㅠ
starjoo1@nate.com
여기로 메일 주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ
그럼 답변 기다리겠습니다 ㅠㅠ
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잠은 7시간 정도로 충분히 자주시는게 좋습니다. 잠 줄이시려면 서서히 줄여나가세요
10분 줄이고 3일 유지 10분 줄이고 3일유지 이런식으로요..
운동은 줄넘기 좋아요. 별로 과격하지도 않고 다칠 염려도 없구요
조금씩 해주면 스트레스 해소에도 도움이 되거든요
1. 전 7~8시간 잤습니다. 잠 조금자면 컨디션 엉망이라 공부가 잘 안되는 타입이었거든요. 사람마다 모두 스타일이 다르니까 줄였을때 그날 컨디션, 공부 효율을 알아보시고 줄여야할지 말아야할지부터 결정하는게 나을것같습니다.
2. 줄넘기같은 가벼운 운동 괜찮습니다. 욕심내지마시고 걍 가볍게만 해주세요^^
잠은 잘만큼 자는게 좋드 라구요
괜히 잠줄여서 공부 하다간
스케쥴이 완전 엉키는 수가 생김 ㅠ