진짜 다이어트는 최고의 성형이다
외적인 부분은 물론이고 마인드셋까지도 통째로 바꿔주는듯
15키로 감량이라는 성공을 성취해보니 그 이상도 해낼 수
있을거같다는 자신감과 의지가 생김 ㅇㅇ 수능끝나곤 이제 좀
전문가 도움받고 체계적으로 운동해서 복근도
만들어보고싶음 흐흐
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저 2년동안 40키로쪗는데 어케빼셧나요...
멸공급이였는데 뚱땡이됨요
전 원래 67~68키로였는데 2년동안 20키로 쪄서...최근 두달동안 진짜 거의 매일 2시간이상
운동했어요 식단은 3끼다먹고 딱히 안줄였는데 좀 모자라다 싶을정도로만 먹고 대신 군것질 야식 절대 안했고..근데 생각해보면 사실상 다 운동으로뺀거같아요
의지가 대단하시네요,,,