최석호T [420950] · MS 2012 (수정됨) · 쪽지

2024-11-12 13:51:10
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수능 D-2 준비 및 행동 사항

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이틀 간 공부 자체 보다는


체력 페이스 조절 


멘탈 관리, 이미지 트레이닝 위주



시험 및 새로 푸는 문항 최소화 


시험 오답x -> 시간 연습, 채점 까지만




마지막 이미 다회독 되어있는 


속도 빠른 기출 총정리 위주



스트레스, 체력 소모있는 컨텐츠 x 


각자 편한 컨텐츠 위주로



가벼운 운동 (부상 주의 평소 40%정도 강도로)


빠른 일과 종료와 취침



시험장 7:30 도착가능 한 늦은 기상 

(수면 시간 최대 확보)



평소 익숙한 식단 위주


과한 보양식 및 사전 검증하지 않은 약재 주의



긴장으로 인해 카페인 등 민감도 증가할 수 있으니


평소보다 섭취양 60%내외로 줄여가며 나눠서



목이 넓은 편안한 색 면티 


과한 체크 등 무늬x 신축성 있고 피부에 자극이 없는 재질


(겨울 건조하고 긴장으로 인한 트러블 가려움 주의)



신축성 있는 면 트레이닝복 바지


바로바로 온도 대응이 가능한 집업 후드




준비물 및 주의사항 들 확인 완료


일정 여유 비워두기


수능


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