다들 키빼몸 몇임?
저는 야무지게 딱 120.
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하
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1일차
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2kg 감량함 15
말라깽이됨
110
딱 좋네요
공익 ㄷㄷ
ㄷㄷ
나도 120..
ㅋㅋㅋㅋ너무 예쁜데
힛
118
기만;;진짜
114
관리 잘하셨나봐요
밥을자주안먹어서밥 많이 드셔야죠ㅠㅠ
굶으면 안됨ㅠㅠ
기만 잔치가 열릴 예정입니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
123
와아우 숫자 예쁘네여
200
? 살아계심?
60
님은 진짜 기만.
50
40
120
관리 어케하시나요
전 딱히 관리를 안해요 살이 안붙는 체질인거 같음
하루 2~3끼 먹고 야식은 절대 안먹음
야식안먹는게 진짜 도움되는거같아요
체질..재능입니다.
100 ㅠ
100에서 110이 핏 예쁜? 숫자라네요~
키 진짜 개작아서 돼지예요..
아아 오르비에는 기만자들이 이렇게나 많구나...
오잉
10
상습기만......
114
딱 예쁘네요
앞으로도 유지하시길 바랍니다
-10
앞에 1 붙여야할거 -로 잘못붙이셨네
ㅇㅋ알아서 오타수정했습니다~
109
ㅎㅅㅎ백구야 밥 먹어라
죄송합니다.
ㅋㅋㅋ109면 핏 예쁘시겠네요
옷을 잘 못 입어요제가 나중에 코디해드릴게여!!!!!!
그..옷을 막 엄청 잘 입는건 아니지만
모델알바했었습니다!!
모델알바하셨으면 옷을 막 엄청 잘 입으시는거 아닌가요
글..쎄요...115
다들 왜이렇게 예쁜숫자들이지...
116
관리 어케하시나요...
살이 잘 안찌는 체질이라 이러네요..
좀 더 쪄야하는 체중
체질은 재능입니다... 부럽..
111
108
헉 2달하고 6일전에 생일이셨군요
축하드려요!!!!
아앗 예전글 보셨군요 고맙습니다
이제봐서 미안합니다ㅜ.ㅜ즐거운 날이셨길!
110
구우우웃
진짜 관리 빡쎄게 했을땐 116이였는데지금은
관리 어떻게 하셨었나요ㅜㅜ
하루에 먹은거 칼로리 계산해서(만약 계산하기 애매하거나 칼로리가 명확히 안 나오면 무조건 최악의 경우로 높게 계산함) 800 칼로리 미만으로 먹고
운동은 매일 집 안에서 버피테스트 100개씩 (1세트당 10개씩/10번 나눠서 했습니다), pt체조 100개(이건 안 쉬고), 플랭크 (시간은 기억 안 나네요.!)
이렇게 했습니다
학교 급식은 무조건 굶고 저녁에는 정해진 양만 먹고
우유 작은거 한팩 마셨어요 아침은 씨리얼 한주먹
진짜 대단하시네요...본받아서 저도 실천해보겠습니다..!!
108
117
세상 불공평하다...
의뱃이면 외적인건 포기해달라.
남자라 장점은 아닌거 같아요...ㅠ
남자분이시면 모델핏이겠는데요!
장점이라네요~
다들개쩌시네 105인데 따흐흑
100이상이면 기만임.
보름 전에는 82.4 지금은 91.0
체중감량 어떻게 하셨어요?
리스펙...bb
1.다이어트 라면에 페퍼론치노를 엄청 넣어 먹으면 포만감이 상당한데
그걸로 점심에 한 끼 저녁에 한 끼
2.그러다 보면 먹는 것조차 귀찮아져가지고 먹지를 않게 되는데
3.그러면 며칠 후에 배고파짐
4.그럼 뭔가 깨작깨작 이것저것 집어먹으면 체중이 찔끔 느는데
5.다음 날부터 아무것도 먹지 않고
6. 그 다음날에는 1으로 다시
이걸 무한반복하면 빠지더군요
저랑 비슷한 방법이시네요
굶는다는 개념보다는 포만감이 느껴지지만 칼로리가 높지는 않은 음식으로 만족한다! 느낌..!
어쨋든 대단하시네요
무언가를 마음먹고 스스로를 절제하면서
한다는게 쉽지 않은건데
크리스마스에 엄청 먹고 엄청 토하고 설사하고 고생해가지고 다시 찌는 것도 의도하지 않으면 쉽지 않아요 ㅋㅋ
많이 먹고 토하고 속 쓰린거는 진짜 겪어본 사람만 아는 두려움....ㅋㅋㅋㅋ
심각한 중이염+장염+역류성 식도염 3콤보
생각만해도 두려워103
114
다들 기만자야....
그쪽이 할말은 아닌듯합니다만 ㅎㅅㅎ
123??
음??? 밥 많이 드세요ㅠㅠㅠ
이거는 기만을 넘어서 걱정되는 수준이잖아요
밥 개처먹습니다 태생이 좀 마름…
재능...입니다...지금 너무 살쪄서 103ㅜ
님은 진짜 너무 기만이에여!!!!!!
살찐게 103이라니..
선수가 아니었음 만족할 몸무게는 맞는데 대회시즌전까지 10키로 빼야되여 ㅎㅎ
우와 선수... 멋있어요!!
10키로 감량이라니...너무 무리하는거 아닌가여ㅜㅜ
딱 100
아름답네여
104
구우우웃
88...
92
닉이 멋있네요..b
114
107 ㅜㅜ 운동 열심히 하는중입니다
107도 이미 예쁜데...
운동 화이팅입니다!
저도 운동하려구요...
115
아니 모든면에서 고능했잖아 이분???!
기만.
멸치예요 멸치...
115
잘 유지하시기 바랍니다...112
캬
121
아
오르비
탈퇴하고싶다
저 그냥 뼈다귀인데용..
그걸 우리는 기만이라고 불러요^^
님 댓보고 현타와서 공부하러가렵니다...
0
114
보통 100 전후 아닌가요
남자 기준 175에 75 정도니까요
그렇겠죠? 남자는 110정도가 가장 예쁜 핏이라고 하더라구요
-100
님 존잘인거 이미 알고있음 ㅋ
130..ㅜ
????하루에 네끼 드셔야겠는데요
하루에 다섯 끼먹는데 살이 안씨네요흐흐 제가 확실히 찌워드릴수있는데
저랑 맛집투어 한번 가시죠
127
와아우 최강자들 나오셨네
113
116
111
등급이면 조켓누
인정…
100
몸무게 93,,,
잠만 키가 193???????
완전 기만이네 이사람