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아이언인데 버스태워주세요 ㅜㅜ
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문자와서 확인하니 합격 떠있으면 기분좋겠다
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신난다 신나 요줌 실력 느는걸 체감하는 중이라 국어가 넘 재밌음
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꼭마
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귀찮아서 한번에 투표 만듦 과목별로 하나씩 해줘 국영수니까 총 3개임 대성패스 있고...
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차단당할까봐 두렵네
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대학 들어가면 자기는 친구도 생기고 연애도 할 거라는데 아무 노력도 안 하면서 왜...
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8번까지 풀엇는데 11
서술 오류 하나 과조건 하나 찾음 잘 해내고 잇는 듯하다
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저오늘 생일이에요 27
감사합니다
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아마 인간이 아닐거야 근데 나 고백받은적 0번인데
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얘는!
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윽건이 열받내 20
기벡으로 유명해진거 아니셧습니가 왜 버렷음..
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심심해서 응원가 써봄 12
진리의 빛이여 조국의 미래여 누가 길을 묻거든 관악을 보게 하라 겨레의 등불이여...
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현우진 기하 8
ㄹㅇ순수의문인데 왜 우진티는 기하 취급도 안하심? 돈 안되어서…?
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강사들이 나서서 기트남어라고 조롱하고 유기하니까 학생들도 하면 좃대는 과목이구나...
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근데 수시 다떨어짐;
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갑자기 이해가 안되네 적을 이유가 없는데
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삼반수고민되네 1
~혼자주저리주저리하는글~ 재수해서 연고상경갈거같은데 원래는 설문과나 의류...
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수시라는 제도는 지금 당장 공부 못하는 학생에게 너무 가혹함 1
정시는 지금 못하더라도 실력을 늘리면 수능에서 우수한 점수를 받을 수 있는데 수시는...
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내신은 ㅈ빠지게 해도 안올랏음 난.. 수능 언매 만점 독서 1틀 백분위 99인데...
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대학커뮤니티 노크에서 선발한 성균관대 선배가 오르비에 있는 예비 성균관대학생,...
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ㅈㄱㄴ
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이모,이모부에 사촌형누나오는데 공부시간도 없을듯 그리고 아빠몰래 수능준비하는거여서...
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정시의 최대장점 4
재밌음 수시따위가 비빌 재미가 아님
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ㅇㅈ끝났나 0
오늘은 삼삼하군
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레어가져가줘 0
형
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와 이런 개같은 풀이도 있구나 생각함? 손풀이 보면 계산까지 다들 깔끔하게 풀길래
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근황 귱금하네
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내신재탕은 진짜 선넘는다 삼수까지만 내신쓸수잇게해라.
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결코 다시 전쟁
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크롬으로 안들어가져서 사파리켬
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한의사가 뭘로 그렇게 많이 벌었길래 그리 높았음? 한약?
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이 문제를 통해 2가지의 배울만한 마인드가 있습니다.1) 수능 문제수능 문제는...
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수끼야아악
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(가)조건 과조건 아님? oT랑 oA 수직이고 oT 각도pi/6인거도 구해지고...
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내 방 이쁘지? 17
야광별 스티커붙여서 밤에 이쁨
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ㅇㅇ....
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진짜 외로워
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자지마 3
마!!!!
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수시로 가면 2
꽃동네 대학 가야해..
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이새끼들 사회성은 엔수생이랑 비교가안됨
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400에러뜨던데 나만그랬나
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볼라벤 하이선 마이삭 힌남노 얘네들도 기억나네
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예비 19번이면 내려놓고 편히 재수 시작하는게 맞겠죠?
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정시그만때려요 5
아아 아프다고!!!! 그만패 ㅠㅠ
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어그로 3
ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ 끌렸죠?
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놀리던 사람들 잘못하면 그 수업 듣게 생겼네 무슨 느낌일까 잘만하면 최지욱쌤처럼...
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야추 ㅇㅈ 9
알파메일은 다르네
저는…….님 헬린이인데 매일 가는게 좋음?
처음에는 그쵸
매일 가서 저중량으로라도 기구 익숙하게 여러번 써보고
어디에 자극 오는지도 느껴보는 게 헬스장 맛들이는 최고의 방법입니다
벤치 40 데드 60부터 도전중입니다...
첨할때 기준으로 벤치 40이면 빡세실텐데 열심히 하시는군요
파이팅입니다
감사합니다
으흐흐 이쁜 확통이 일루와잇ㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 맞팔하실래용..?ㅎㅎ
으흐흐 확통이 넌 내꺼얏!!!하 진짜 ㄹㅈㄷㄱㅁ
캬소도 늘 행복해라
1일1식 머임뇨 ㄷㄷㄷ
지방 좀 더 걷어내면 좋을 것 같아서요
오늘 오르비에 어떤 분이 체중 빠졌더니 핏 확실히 달라졌다고 글 쓰신 거 보고 자극됐어서ㅋㅋㅋㅋ
GOAT
울 연탈햄이 더아 다이어트 해야하는데
근데 3대중량도 포기할수가 없는데 어쩌지
나도 3대 중량 각잡고 재본적은 없는디ㅋㅋㅋ
그래도 다이어트하는 게 일단 미관에는 좋긴해
3대 430까진 했었는데 450까지는 찍어보고 싶은데 ㅠㅠ
근데 ㄹㅇ 옷핏이 문제가 아니라 맞는 사이즈가 없어서 문제임..아메리카 가야하나
아 나 이거 궁금했는데
학기 초에 과잠 사이즈가 다 작다 뭐 이런 글 봤던 것 같은데
얼마나 근육이 큰겨..?
그냥 살쪄서,,,일단 최근에 잰걸론 골격근량 43나오긴 했어요
고재영님?인가 그분방식으로해봐요 1일 4끼먹는데 3끼는 밥 100그람하고 닭가슴살하고 채소, 한끼는 닭가슴살 한개, 그리고 아침에 공복하체 40분(한 15~20세트 ?), 공복유산소 40~50분, 저녁에 그냥 운동 1시간, 유산소 1시간
이렇게 하면 근육량 유지되면서 한달에 10키로빠지던데
좋은 방식 추천 감사합니다 ㅎㅎ
말씀해주신 것 중 아침 운동을 좀 더 추가하고 끼니를 분산시키는 걸로 방향을 잡아야겠어요
저렇게먹으면 천갈로리 정도 되는데 그에반해 운동으로 거의 600~700칼로리 빼니까 살은 무조건 빠집니다. 1일 1식하면 배고파서 운동도 안되고 폭식할 가능성이 너무 커져요
캬
여기서 더 잘생겨지면 아이돌 하셔야죠
햄 저를 어디까지 비행기 태우실라고……….
하루만이라도 이분만큼 잘생기고싶다
햄 저 진짜 평범하게 생김..
손민수
같이 고고하자