입시와 다이어트 끝에 깨달은 것
무리하게 무언가를 하면 나를 잃게 된다. 어떤이는 무리하게 살을 빼려고 식단,운동관리하다 결국 요요가 오고 식이장애를 얻게 되었다고 한다. 정신적으로 많이 힘들어진다고 한다. 나또한 무리하게 내 몸과 인간관계,삶을 버려가며 입시에만 몰두한 적이 있다. 당시에는 그게 최선을 다하는 거고 맞는 것이라고 여겼지만 되돌아보면 그렇지 않다. 건강을 버렸으며 수많은 친구들,인간관계,추억,경험들을 놓쳤고, 가족에게 막말을 하고 준자해를 할 정도로 정신적으로 피폐해졌다. 무리하게 공부하고 스트레스를 받다보니 그것을 먹는 것,특히 카페음료를 먹는 것으로 풀었다. 그건 건강악화,자존감하락으로 이어졌고, 삶의 유일한 목적인양 공부에 더 매달릴 수 밖에 없었다. 공부를 방해하는 것 같은 존재들을 나의 마음이 모두 적으로 간주하는 듯했고, 정말 미쳐있었던 것 같다. 고2때부터 불안장애가 심각하게 시작되었고, 고3 때는 정말 미쳐있었으며, 재수 때는 나와 비슷한 경험을 한 친구들을 만나 정신적 후유증 속에서 그걸 치유하는 시간을 가진 것 같다. 나를 갉아먹으며 한 공부 끝에 의대에 왔지만 아직도 입시에 대한 강박에서, 그리고 무리한 공부가 남긴 비만이라는 잔재에서 빠져나오지 못하고 있다. 무리하게 나를 대하는 것은 나를 갉아먹고 삶에 장기적으로 악영향을 끼친다. 무리하게 하는 것은 지속 불가능하고 후유증을 가져온다. 삶은 균형이 중요하다. 지속가능성. 무리하게 하는 것은 영원히 할 수 없다. 결국 일정 기간이 지나면 다시 평소 습관대로 돌아오고 무리하게 해서 이뤄낸 결과는 유지되지 않는다. 되돌아오거나 더 악화된다. 평생 좋은 상태를 유지하기 위해선 평생 관리해야 하고 평생 관리하기 위해선 지속 가능한 방법을 택해야 한다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
재수생입니다 고3 때 수시파이터로 고2 이후로 내신만 준비하다가 대학에 대한...
-
나야 좀 자렴 4
ㅎㅎ..
-
이미 사문 책 샀는데 아
-
영어 과외 질문 6
학생한테 구문강의만 들으라고 해도 괜찮을까요? 독해는 제가 가르칠 자신 있는데...
-
난 현장에서 0
문제를 풀어본 것이 병이라 생각하느냐?
-
인원수 적은 소수과고 2명빼고 1단계 합격여부 공개해서 정말 최악의 상황(나빼고 다...
-
과학-클라이버 기술-카메라 인문-에이어 경제-브레턴 법-점유소유
-
근데 공동16등으로 빌보드 막차탄듯
-
생2 개념하려면 패스사야되나.. 사기싫은데
-
술게임.. 흐흐
-
텐사이테키나 0
아이도루사마 빰빰빰빰빰빰빰 아 최애의 아이 1기1화 다시보고싶다
-
수학은 쉽게나온건 확실히 쉽다 싶은데 국어는 작수도 다들 쉽다는데 본인은 걍 다...
-
여러분 주변에서 가장 신박한 선택과목 조합은 뭐였나요 24
저는 일단 저랑....화1+생2 그리고 아까 글 쓴 그 친구중 한 명이요...경제+정법
-
평범한 국어 2
어려운 수학
-
22 국어 괜찮다는 건 1컷을 알고 보니까 그러지 ㅋㅋㅋ 17
직전 평가원 모고가 1컷 100이었는데 어려운 건 느껴지고 컷 내려가 봤자 80...
-
조용히 손들어보세요
-
하루에 공부 5-6시간이면 충분하다는 사람들 보면 신기함 2
집중력 최대로 해도 저정도 시간이면 뭐가 되나
-
졸린데 하암
-
고3 공부 7
진짜 어떻게 해야할지 모르겠어서 글 올려봅니다.. 저는 현재 예비고3이고 고2...
-
최초합, 추합으로 넉넉히 붙을 것 같은데 어디 갈지 고민입니다 인하대 공대 자전...
-
동양 서양 가릴 거 없이 싹 다
-
23·24 수능 한지·세지 만점자 / 내신·수능 티칭 경험 多 / 한지·세지 전문 과외 0
오프라인:시간 당 3만 5천원 그룹과외(오프): 2인:시간 당 2만 8천원...
-
하루 순공6시간 7
이 정도하면 컨디션 최상~상으로 유지 가능한데 시간이 좀 남거든요 영어 준비할까요?
-
어 ㅅㅂ 혹시 내가?
-
국어 기출 2-3회독 하면서도 실패한 지문 VS 생각보다 성공한 지문 1
1. 게딱지 -> 어 이건 맞출 때도 있고 못 맞출 때도 있더라... 2. 유류분...
-
썰 풀어줄 사람
-
이걸로 어디까지 가능한가요… 김범준 손승연 듣고싶은데…
-
바나나 지문 현장에 풀었을때 그렇게 ㅈ같은 지문이 없었는데 1
여러번 다시 풀다보니 그렇게 ㅈ같은 지문은 아니더라고
-
얼마전에 27살 도 구했는데 방금몇살인지 모르는성인이 시범과외잡음
-
난 그 예약지문 싫어함 20
비문학 웬만해서는 안 틀리는데 걔는 ㅈ같이 절음ㅋㅋ
-
지금 1X/1900… 왜썼지 진짜
-
f(5)가 1일때 f(6)~f(10)구하는방법이 직접세기 말고 있나요? 현우진은 직접 세서요.
-
가나 지문만 어렵고 나머지 단지문 두개가 좃밥임
-
는 사실 내신이었음 고급수학1
-
ㅇㅁㅇ
-
하지만 우리 한 번 죄악을 저질러 보는 것도 멋지지 않을까
-
흐흐
-
주량 5
1월 달 초반에 첫 술 먹었을 때 카스 유리잔에 맥주 꽉 채워서 반은 20분동안...
-
수특언제나와염 1
하루만에다풀기 해보고싶어 1일차 수1 2일차 수2 3일차 미적 4일차 지구 화학은...
-
광대가 되어주마 8
웃으면 복이 와요,,,@@
-
그런놈이 왜 아직도 여기있어?!
-
이감 모의고사 3
패키지로 팔고 있던데 모의고사만 구매할 수는 없나요? 그리고 그냥 패키지로...
-
지금 정상모티 올인원으로 개념 나가는데 우ㅏ크북문제들이 너무 어려워서 개념 체화가...
-
그런거있잖음 본인만 우울+비련+비운+이세상이억까 <<—이런감정 담아서 적는글 세상이...
-
상승곡선 ㅇㅈ 10
긁지 않은 복권 당첨
-
14번 <<< 이새끼 ㅈ같음..
-
최저러라서 다 찍었는데 백분위 5나옴
-
아악!!!
경험으로 얻은 깊은 통찰력이 느껴지는 글이네요