잠 많은 건 어떻게 극복하죠
커피를 달고 사는 것 밖에 방법이 없을까요 ㅠㅠ
체력이 그지라 정신력이랑 카페인으로
꾸역꾸역 버티고는 있는데 너무 힘들어요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
너무 어렵군
-
근데어케짜지 조언좀
-
정말 고민되는데 어디가 좋을까요
-
제일 갑이지?
-
고3때 하라는 수능공부는 안하고 딴거
-
수고하셨습니다.
-
카이스 아나토미 0
2/10일에 풀강이올라오는건가요
-
보카로 추 6
-
정시 등록 취소 1
취소하면 등록금 환불 얼마만에 나오나요
-
매주 만들어서 올릴 예정입니다. https://orbi.kr/00069814985...
-
어떡해?????
-
순대랑 놀자 6
놀자
-
화공vs컴퓨터 6
경북대 화학공학과랑 컴퓨터학부(글로벌소프트웨어융합전공) 둘 중에 어디가...
-
제1원인="진성난수+신경망" 진성난수로 신경망에 돌연변이를 가하여 신경망 내부에...
-
케이스 분류가 많은 문제들 집중적으로 풀고 싶은데 ㄱㅊ은 n제 있나요?
-
어떤거같음?
-
-
학교에서 젤 예쁜 언니가 같은학년 내신 전교 2등 짝사랑 고백했는데 전교2등이...
-
너는 말이다. 4
너는 말이다. 한번쯤 그 긴 혀를 뽑힐 날이 있을 것이다. 언제나 번지르르하게...
-
인하대 반도체시스템(4년 전액장학금, 대신 1학년2학기 휴학 안되고 학점 3.5...
-
너무 바보짓인가 대학 8+a년다니긴 좀 그런데
-
-
취집하고 싶다... 16
밥도 잘하고 청소도 잘하고 쓰레기도 잘 버리고 나 키워줄 사람 없나 흠냐뇨이....
-
전자공이 1등?
-
텐션 어케 맞춰야 하냐 으…. 어려워 셋이서 얘기하는데 둘이서 어머...
-
정시는 그냥 가상계좌받으면 거기에 등록금 넣으면 등록 끝아닌가요..? 1차 추합...
-
경상은 정공률이 생각보다 높아서 예비번호가 예상보다 앞으로 나왔고... 동국은 그냥...
-
우리가 들고있을수 있는 스마트폰 딛고 서있는 계단 내리는 빗방울의 촉감 모든것이...
-
유니스트 예비 0
거의 다주는거임? 480 중반대인데 예비받아서.. 영어도 2등급인데
-
아주대 자유전공 때문에 전과 많이 힘들어질까요? 전과가 싶다거 해서 썼는데...
-
F(x)가 0으로 가면 저 둘이 수학적으로 완전한 동치인가요?
-
-
-
나도 수원에서 살고싶다..
-
메가패스 1
6월쯤 되면 가격 반값으로 떨어진다는 거 진짠가요?? 반수하는데 지금 사놔야할지...
-
실패하고 짜계치만 먹고옴..
-
둘 다 붙었는데 이성적으로 생각해서 전자가 맞는거겠죠..?
-
평백 84 질받 14
탐구 평균내니까 확떨어지네
-
저번에 메인에서 봤는데 수특 원작 다 읽기 그거 솔직히 좀 비춘가??
-
학평 30번급, 가형 모평 30번급을 풀리게 하고 해설하면서 시간 쓰는게 옳게...
-
추천을 받아봅니다. 이런 글처럼 댓글에다 써드릴 수도...
-
.남성복 바지 하나 사야 하는데
-
장학금 ㅈㄴ 많이 받는n수생
-
70명 뽑는 다군이고 모집인원 700명.. 저는 예비 51번인데… 붙을거같나여??...
-
홍대 추합 0
제작년 88 작년 73인데 올해 예비 51번인데 어떻게 될까요
-
이제 고3올라가는 학생인데 고1,2때 놀아서 내신은 말아먹었고 대학은 아무대나...
-
열등감이 폭발한다 으아아아아앙 그래도 이거 쓰니까 괜찮아진다ㅎㅎ
-
대학합격하니까 5
가족들이 너무 좋아해주신다 외할머니 외할아버지가 특히... 기분좋다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
-
강기원 김범준 6
지금까지 김범준 듣다가 강기원 지금 안들으면 나중에 후회할 것 같아서 이번주부터...
-
내일 배달온다 2
난이도는 입문N제니까 쉽겠지?
생활습관 고치기
하루에 6시간 정도 자는데....극복못합니다
카페인의 노예가 되라는 소리군요
정신력밖에 답이 없어요…. 저도 잠많은 체질이라ㅠ
그쵸.... 근데 조금이라도 자고 싶단 생각 들면 그때가 너무 힘든 거 같아요충분히 자고 좋은 컨디션으로 집중해서 효율 높이기
하루에 6시간 자면 부족해서 졸린 거 같고 8~9시간 자면 너무 자니까 더 졸린 거 같아요 ㅋㅋㅋ혹시 식곤증도 심하시나요? 전 식곤증도 심해서 하루 공부 끝나고 먹는것 가타요 식곤증도 심하시면 밥을 굶으시는걸 추천합니다
저 식곤증 좀 많이 심해요 근데 위는 더럽게 커서 많이 안 먹으면 또 배고프고.. 안 먹으면 더 배고프고.... 기본 2인분 먹는 사람이라 더 힘든 거 같네요 노력해봐야겠어요
힘내봐요 화이팅!!밥먹는시간을 아끼고 오래자깊
살도 빠지고 잠도 자고 이게 답인가빙꼬!
10시취침~6시기상 일주일 했는데도 그러시면 병원을 조심스럽게 추천..
제가 일 다니는데 일이 2시에 끝나서... 근데 하루에 8시간씩 자도 부족한 느낌이 많이 들어요아 정말요..? 그 일 때문에 더 많은 피로감 느끼나봐요…
그냥 밤에 7시간 이상 주무시고 낮잠도 조금 주무셔야 되요.
잠은 정신력으로 버티는게 불가능한 영역입니다.
또, 카페인은 솔직히 많이 마시면 이미 효과가 거의 없어요.
삼수할 때 카페인 센 거 매일 마셔서 지금도 커피 없으면 계속 피로하고 졸려요....... 카페인 효과 없는 거 맞는 거 같네요카페인 많이 마시면 안 좋아요 ㅠㅠ
안 그러면 계속 졸아서 자꾸 손이 가요 ㅠ밥 먹을 때 혈당스파이크 안 생기게 하면 식곤증 덜함
먹는 것도 혈당스파이크 안 올 수가 없는 것들만 먹는데... 흑 고쳐야겠네요
일찍 자고 일찍일어나기+ 밥먹고 자기
제가 잠 많아서 아는데 극복못합니다
걍 7~8시간 자고 남은 시간 집중하는게 답이에요
그런가요..... 밀도 있게 공부해야겠어요