운동 추천해주세여
간단한거라도 괜찮아욤
수영.....요가.....등등
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몇시부터 수업시작인지 알려주실 수 있으실까요?
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정시랑 재수랑 자살이랑 죄송이랑 초성이 다 ㅈㅅ인게 우연이 아닌듯 수시 초성은 ㅅㅅ...
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여름이라 더 스트레스를 받는건지 아니면 정말 주변 상황이 뭐같은건지 요즘 도저히...
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컬링
클라이밍
등속원운동
초크슬램
sex
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크흐ㅡ 점 하나로 박제시켜버리네~
컄ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
야구
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데드리프트 스쿼트 벤치프레스 밀리터리프레스 턱걸이 는 기본이고요
팔굽혀펴기 플랭크 덤벨컬 바벨컬 해머컬 레그프레스 리스트롤러(추감기) 100미터전력달리기 인터벌 걷기 악력기 사이드레터럴레이즈 벤트오버로우 덤벨킥백 은 취향대로 골라서 하셈
쉐도우 복싱도 괜찮고 샌드백이랑 백글러브 사서 샌드백에 킥이랑 펀치 멕이는 것도 좋아요
닉값 ㅎㅎ
shake that!!
ass ass in..
달리기좋아요
주먹으로 지나가는사람 치기
공중제비